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豆包工作从零上手教程：一分钟看懂界面、跑通第一个任务、权限怎么选、技能连接器定时任务怎么配、新手五个坑，每一步都配真实截图。

Codex 系列第二篇（进阶）：讲怎么让 Codex 推进长任务（Plan/Goal）、把重复工作做成 Skills、用插件和 MCP 连接办公工具、把流程自动化，以及团队一起用时的安全规矩。

Codex 零基础入门教程：从安装登录、配置 API Key、建工作文件夹、权限与模型选择，到周报、表格清洗、PPT 大纲等真实办公案例，全程不要求会写代码。

一个 11 岁小女孩 15 分钟做出小游戏的故事。这篇教程带你从零开始使用 Claude Code，让你的想法变成现实。不管你是运营、设计师、产品经理，还是纯粹的好奇者，跟着走一遍，你也能做出自己的第一个作品。

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写了一个「AI 友好」的多维表格插件教程，主要提供了 Markdown 格式的资源，包括 API、开发指南、设计规范等。