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Spreadsheet into App 从现成的 Excel、CSV 或粘贴的表格出发，通过 Teable 创建应用。保留表格管理，给同事提供表单、看板和页面，附英文官网真实截图。

豆包工作从零上手教程：一分钟看懂界面、跑通第一个任务、权限怎么选、技能连接器定时任务怎么配、新手五个坑，每一步都配真实截图。

Codex 系列第二篇（进阶）：讲怎么让 Codex 推进长任务（Plan/Goal）、把重复工作做成 Skills、用插件和 MCP 连接办公工具、把流程自动化，以及团队一起用时的安全规矩。

Codex 零基础入门教程：从安装登录、配置 API Key、建工作文件夹、权限与模型选择，到周报、表格清洗、PPT 大纲等真实办公案例，全程不要求会写代码。

最近 Clawdbot 火得一塌糊涂。这篇教程教你配置第三方 Claude API 中转服务，不用折腾官方账号，直接用中转商的 API key 就行。

Claude Opus 4.5 今日发布,在 SWE-bench 测试中拿到 80.9% 登顶,同时价格下降 67%。新增 Infinite Chats、Effort 参数等独特功能,AI 大模型竞争进入性价比阶段。

从飞书多维表格产品经理的视角，聊聊 Teable 如何用 AI 重塑多维表格产品形态。从搭积木进化到 3D 打印，这才是 AI 时代表格该有的样子。

用了十年双拼输入法，最近直接删了。因为语音输入法 + AI 润色的效率完全秒杀双拼，这是一次 10x 的体验提升。